其實，人們對於抑鬱症患者往往會有誤區，也就是那些總是表現得積極向上樂觀開朗的人是不會有抑鬱症的。但其實恰好相反，那些很少表現出負面情緒，總是笑臉相迎的人其實才更加容易患上抑鬱症，因為這是一種不擅長洩自己負面情緒的體現。
這類人往往為了不讓其他人擔心自己，而強迫自己將那些難過和痛苦的事情堆積在心裡。這類人主要體現出的性格其實不是開朗活潑這些比較表面的東西，而是寧可自己難受也不想給別人添麻煩，但卻不介意別人麻煩自己這種性格。
而胡沛涵其實就是這種性格的人，其實秦逸之前有觀察到一些跡象表示出胡沛涵可能有抑鬱症，但是他沒有進一步關注她，因為胡沛涵一向都在班上表現得很正能量。不過秦逸應該繼續觀察下去的，這也算是他的疏忽了。
面對你時很瀟灑，轉過身去想自殺。這是對於抑鬱症患者最直白的描述。
“是嗎？半年多了，所以你自己是有知覺的了？”秦逸嘆了口氣問道。
“我不知道……可能要更久一點吧，我也不太清楚抑鬱症是怎麼回事，但是開始有自殺的衝動是那時候起的。”胡沛涵低著頭說，顯得異常沮喪和低落。
見狀，秦逸也就不再帶著她繼續走了，而是在操場邊上找了個看臺坐了下來，繼續問道“有沒有可能是從你中考的時候開始的？抑鬱症的早期症狀是情緒低落、感受不到愉快，展到不願意和周圍的人接觸甚至到自殺的情況是需要一段時間的。”
“可能吧……”胡沛涵捂著臉咕噥道“我剛開始只是覺得壓力很大，為什麼大家都指望我呢？為什麼老師要讓我幫助大家交朋友？因為我好說話嗎？可是我也不想和那些陌生人說話啊……但是沒有辦法，我還是隻能勉強自己對周圍的每一個人笑……”
秦逸遞給了她一包紙巾，胡沛涵擦了擦眼淚說“但是，我心裡其實真的覺得很累，我一點也不想和那些人說話，甚至一整天誰都不想搭理。這種感覺讓我很害怕，所以我強行讓自己對自己身邊的每一個人都最少要說幾句話，我以為這樣能好一點，但……”
“看來果然是壓力導致的……”秦逸託著下巴沉吟道。
秦逸推測，胡沛涵的壓力最初是來源於中考。胡沛涵自身確實是那種比較開得起玩笑的爽朗性格，但是沒有人可以什麼玩笑都不介意的，每個人都有無法觸及的底線。
曾經有一次，秦逸見過他們班一名男生當面指著胡沛涵罵她是個虛偽的女表子。這種話通常來說對於女生來說是無法容忍的，不過好在當時那男生說完後自己也後悔了，意識到說的太過分，並且立刻向胡沛涵道歉，秦逸才沒有插手管理這件事。
但是，當時胡沛涵的表現卻意外的很淡定。她笑吟吟的看著對方，彷彿在等待對方自己察覺到自己做錯了事似的，那種態度其實是很奇怪的。當時秦逸沒有仔細往下想，現在回想起來才明白，胡沛涵其實並不是真的性格爽朗，而是一直在壓抑自己的情緒。
恐怕，中考的壓力對胡沛涵來說已經是一箇中彈了，但是她在班上的學生們面前，“脾氣好”“好說話”這些特點已經根深蒂固，甚至老師也因此誇過她，就像秦逸那般，將那些不擅長和別人交流的學生交給她。
因此，胡沛涵為了不讓大家覺得她反常，為了不讓大家失望，她不得不在自己生氣和低落的時候壓抑自己的情緒，勉強自己做那些她並不想做的事。
病因大致上秦逸已經猜測出來，剩下的就是如何治療抑鬱症了。
目前為止，透過心理療法來治療抑鬱症的最直接和有效的方法是“認知性療法”，也就是透過重複的強調和教導來改變患者對於某一件事的認知，來治療這種心理障礙。
但是，這種認知性療法，其實有點類似於洗腦，是需要長時間的不斷重複的灌輸同一類知識和理論才能生效的。不過秦逸有更加直接和快的療法，那就是透過催眠的潛意識種植來快的向患者灌輸這個理論，並且讓這個理論在患者腦海中根深蒂固。
這個療法對於一般人來說可能有點冒險，因為潛意識種植是一種難度係數更高的催眠，一般人支配不了。但幸運的是，胡沛涵的班主任是世上最優秀的催眠師，所以……
“沛涵同學，你相信老師嗎？”秦逸抓住了胡沛涵的肩膀問道。
“當然了，老師你從當上我們的班主任開始就一直為了我們在做各種各樣的努力，而且是真心為我們的未來考慮，我聽班上的學生都說過的。”胡沛涵立刻回道，“所以，我才想儘量幫上老師的忙……結果，到最後還是給老師添了麻煩，還讓老師受傷了……”
“好，那你可以跟老師去一下圖書館嗎？我需要私下裡跟你進行一些心理治療，要在一個安靜的環境裡，不能被其他人打擾。”秦逸笑吟吟的說，“如果你擔心老師會對你做什麼的話，老師可以讓夏老師在旁邊監督……”
胡沛涵搖了搖頭“我相信老師，如果秦老師你是那種會猥褻學生的老師的話，班上的女生就不會那麼喜歡你了！”
“哦？班上的女生很喜歡我啊？”秦逸饒有興趣的笑道，“真讓老師有點害羞呢。”
胡沛涵只是勉強擠出一絲微笑，似乎想配合秦逸這個玩笑，見狀秦逸連忙帶著她來到了圖書館這邊。這會兒已經放學了，圖書館這邊沒有其他人。
“好了，用一個你最舒適的姿勢坐下吧。”秦逸讓胡沛涵在沙上坐下，“好了嗎？”
胡沛涵點了點頭，隨即秦逸繼續道“那麼，接下來呢，你仔細聽老師說的，然後在自己腦海中想象老師描述的畫面，ok？”
胡沛涵又點了點頭，秦逸於是清了清嗓子，柔聲道“那麼，你想象一下，自己現在躺在沙灘上，你有去過海邊嗎？細膩的砂子貼在你的面板上，那種觸感就像柔順的絲綢一般，溫和而又溫暖。這會兒正是夕陽西下的時候，氣溫沒有白天那麼燥熱……”
隨著秦逸的描述，胡沛涵整個人變得昏昏欲睡起來。
“沒事的，閉上眼睛好好休息一會兒吧，這是你一個人的沙灘，沒有人會打擾你的，你可以一直在這個沙灘上待到明天早上……”秦逸最後在胡沛涵耳邊小聲道。
隨即，秦逸在胡沛涵面前揮了揮手，但是對方毫無反應，似乎已經睡著了。
“那麼，沛涵，中考前你是不是生了什麼？和誰吵架了？是班上的同學、朋友、家人還是老師？”秦逸不慌不忙的問道，他需要再確定一下起因。
“是我的一個初中好朋友……”胡沛涵輕聲回道，“我有一天……”
隨著胡沛涵的娓娓道來，秦逸也算是知道了前因後果。和他猜的差不多，胡沛涵有一天和自己的一個關係很好的男同學吵架了，起因僅僅只是她那個男生跟她開了個平時總是開的玩笑，但是這天胡沛涵可能恰好心情不好，然後就爆了，跟那男生大吵了一架。
也正是因為這事，那個男生徹底跟她絕交了，跟她說的最後一句話就是“你這人神經嗎？平時都好好的，怎麼突然就來勁了？”
胡沛涵就是因為這事，才從此開始勉強自己，儘可能保證自己總是保持積極向上的開朗狀態，然後慢慢積累下來，就導致了她的抑鬱症狀。不過，論根本其實還是這男生的問題。怎麼會有這麼小氣的男生？就因為這麼點事跟一個女孩子絕交。
“聽好了沛涵，”秦逸柔聲道，“每個人都會有情緒不好的時候，洩出來是正確的。那個男生之所以跟你絕交，並不是因為你莫名其妙跟他脾氣，而是因為他早就想跟你絕交了。他新交了小女朋友，而他女朋友不喜歡他和你繼續保持那麼親密的關係。因此他才故意跟你開那種過分的玩笑，然後趁機和你斷絕關係，並不是因為你脾氣。”
當然，這些雖然只是秦逸推測的，但是並不是胡亂猜測而是有根據的。假使一個男生莫名其妙的跟一個關係很好的女生絕交，而且這麼久了都沒有再來往，那多半就是因為那男生喜歡的某個女生不太喜歡他們兩人的這種狀態，而他不好意思直說而已。
秦逸循循善誘，耐心的和胡沛涵解釋著這件事，然後將“適當的脾氣洩情緒是正常的”這個概念種植在了胡沛涵的腦海中。這其實就是認知性療法，只是透過潛意識種植來達到快的認知性改觀。只是一般心理醫生，在潛意識種植這點上沒什麼把握。
準確說，是潛意識種植這種能力其實一般人掌握不了。這個能力如果運用得當是很可怕的，潛意識種植能將一種意識根植在人的腦海中，形成一種認知概念。
就好像人知道把手伸進火裡會被燙傷，人不吃飯就會餓死一樣。如果掌握潛意識種植這種技巧，就能讓人改變這種想法。
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