休息日的第二天，天還只有矇矇亮，三道慢跑的身影了就已經出現在了鎌倉的海邊。

細軟的沙灘增加了運動時候的阻力，使得慢跑的三人每跑一步都需要付出更加多的體力，這對於爆力的鍛鍊很有好處。

一絲光暈從海平面上面出現，倒影出了三個人的影子。

“慢跑有助於增強人的耐力，跑步的時候注意呼吸的節奏，這個其實是最關鍵的。”

“這麼長的路程跑下來，你們倆還能有維持這樣的狀態，說明體力是真的好啊。”

“特別是洋平，你太讓我意外了，沒想到你的體力這麼優秀。”

在一處海巖邊上，田野停下了腳步，目光眺望著海面，對著身邊的兩個人說道。他的身邊是和他一起晨練的洋平和花道，他們兩人在昨天和田野相約一起練習。主要是洋平，他想要體驗一下田野的日常訓練，而花道也是一樣的理由，他對田野的日常訓練非常的好奇。

“呼……”

洋平雙手撐著膝蓋，喘著粗氣，緩了幾口氣之後才直起腰，今天的晨跑對於田野和花道來說不算什麼，但是對於他來說可是有些累人了。雖然洋平打架也很消耗體能，但是這種消耗和慢跑的消耗不是一個概念，對於不長跑步的洋平來說，需要一些時間適應。

但是即使是這樣，洋平的體力也是也就過了絕大多數的國中生，甚至一些不是從事體育運動的高中生，也不過是洋平如今的程度罷了。對於洋平的體力狀況，田野是相當驚喜的，他知道洋平可能會有點天賦，但是沒想到，洋平的體力儲備有這麼好。

按照目前洋平的體能情況，在一場比賽中打個全場還是沒有什麼問題的。

當然了，如果賽況非常激烈的話，洋平這個體能可能就有些不夠用了，不過主要還是洋平沒有適應這個節奏罷了，隨著適應球場的狀態，同樣的體能儲備的情況下洋平起碼還能夠多打個十分鐘。

“田野大哥，這個就是你的晨練嗎？”

洋平稍稍平緩了一下氣息，對著身邊看海的男人問道。

“這才哪到哪呢～”

“洋平，體能對於一個籃球手來說是非常重要的，你的基礎其實很不錯，一定要堅持哦。”

“等下去公園的那個籃球場吧，我先教你運球，籃球知識的學習目前不是很急。”

田野回過頭，拍了拍洋平的肩膀鼓勵道。

“洋平，你可是還差得遠呢！”櫻木花道一臉賤兮兮的對著洋平說道，他自認為在籃球這個專案上面，他已經成為了洋平的前輩了。

“你小子也差得遠呢！”

“走！繼續。”

田野拍了拍花道的腦袋，再一次邁開步子跑去。花道揉了揉腦袋跟上了田野的腳步，嘴裡嘟囔著什麼話，而洋平看了看前方的花道和田野，笑了笑隨即跟了上去。

…………

等到田野他們三人抵達公園的時候，天已經亮了不少，原本那灰濛濛的感覺已經蕩然無存。

田野帶著花道和洋平走到了公園裡面的露天球場，時間還非常的早，這個公園裡面都沒有什麼人。

田野把帶來的包放在了球場邊上，從裡面掏出了一個籃球隨手丟給了洋平，而櫻木同樣從包裡面掏出了一個籃球，拍著走入了場地裡面。