李娑臉上忍不住帶著一絲笑意，站著自己的樁。

她已經站到第九個動作，她感覺很有意思，這個樁很好看，像是練瑜伽，但是比起瑜伽要吃力很多。

站架子似乎對她沒什麼難度，也可能是她天賦很好。

但真正的站成完整青龍樁，還需要找重心，找感覺，這個需要悟性，是畫龍點睛的一筆。

有的人可能一天站成，有的人終生也只是一個架子。

只站成架子屬於行屍走肉，沒有靈魂。

真正的青龍樁自然是要有靈魂的，但這個需要悟性，需要名師指點。

當然其實只是站架子好處也是很多的，王橫也沒想過有多少人站成真正的青龍樁。

如果任務是五千個人站成真正的青龍樁，那這個任務做一百年估計也完不成。

宮晟鳴沒有找到重心和感覺，站了一早上的架子。

這很正常，永遠站不成真正的青龍樁才是正常的。

只站成架子也能鍛鍊人的，只是效果小了數倍而已。

差距一倍，就是天地差別，差距數倍，那是拍馬也趕不上。

何況站成青龍樁的妙處很多，這是練武根基，這是成為一個高手的前提。

這才是青龍樁的強大之處。

咔！

李娑剛站成青龍樁完整的架子，可能是太疲勞，一下子直接腳踝歪了。

疼的她俏臉白，一下子坐在了草坪上。

直冒冷汗。

王橫趕緊走了過去，蹲下來。

“我沒事，崴腳了。”李娑疼的臉色白，但還是做出輕鬆神色說道。

其他人也圍了過來。

吳彪關閉了直播。

“你現在感覺怎麼樣？”王橫也不知道該怎麼辦。

主要是崴腳有時候真不算什麼，休息一會就會好，但是如果崴的狠，那就不一樣了。

“好點了！”李娑笑笑。

其他人繼續練習。

李娑嘗試動動，然後就是吸了一口冷氣。

疼！

王橫這個時候感覺李娑可能崴的有點狠。

“我看看！”猶豫了一下，王橫說道。

“不用！”李娑條件反射的搖頭。

“你自己挽起褲腳，我看看。”王橫說道。

李娑點點頭，小心翼翼的蜷起腿，就這個動作她都是咬著牙，不讓自己出聲音。

她也覺得就是崴腳，一會就能好。

腫了，青，腫的厲害。

“姐，我給你治，還是去醫務室？”王橫其實現在慌得一匹。

“休息一下會不會自己好……”李娑小聲問道。

“還的看看是不是骨頭有沒有傷到，要我給你檢查，還是去醫務室檢查？”王橫盤膝坐在她對面。