感盤古開闢，三皇治世，五帝定倫，世界之間，遂分為四大部洲：

曰東勝神洲，曰西牛賀洲，曰南贍部洲，曰北俱蘆洲。

這部書單表東勝神洲。海外有一國土，名曰傲來國。

國近大海，海中有一座名山，喚為花果山。

此山乃十洲之祖脈，三島之來龍，自開清濁而立，鴻蒙判後而成。

真個好山！

——《西遊記》

這裡的十洲是哪幾洲呢？

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