先不急著修煉肉身，葉遊嘗試著修煉了一遍築基一階心法大周天，在修煉之中感悟今天所學的內容，相互印證之間，更多了一番自己的親身理解。許多道理只可意會不可言傳，玄珏師姐教的東西已經極為細膩，但還有許多東西，需要自己去感悟。
修煉一個大周天後，葉遊只覺得體內丹田滿脹，經脈也有些脹痛，就連頭腦都有些醉酒一般的暈眩，他本身體內真元已經修煉到極限，這次又在體內真元全滿的情況下，強行修煉了一個大周天，他現在就好比是被吹脹的氣球，吸收的太陰之力太多了。
葉遊想明白原因之後，將體內真元外放出一部分，這才感覺舒服了許多。
這種情況在以前基本上不可能出現，還是這化仙池的靈氣太過精純，功行一周天吸收的太陰之力，比得上苦修數十大周天吸收的力量，沒給葉遊撐爆就不錯了。
這麼多靈氣，幸虧全都是太陰之力，否則有一絲駁雜的靈氣，他必會走火入魔。
葉遊暗暗怪自己行事魯莽，考慮不周，同時開始修煉肉身淬鍊之法。
當初葉遊修煉的元神淬鍊之法有三，分別是拘魂制魄、胎魂丹魄、天魂地魄。
這肉身淬鍊之法，世間也有三法一曰橫練、二曰武練、三曰文練。
橫練者，外練筋骨，內練胎息，以出自身承受極限的方法，強行增強肉身強度，鈍打、火燒、冰鎮、水壓等等前人總結的方法，結合胎息胎養之法，迅療傷，不間斷的負荷練習，見效極快。
武練者，由內而外，內生胎火，外敷天材地寶，以胎火淬鍊骨肉經脈，外皮內膜，再輔以天材地寶，溫養肉身。此法相比較橫練者，更顯合理，不留內傷，循序漸進，加之天材地寶，效果不僅更快，肉身的質量也更好。
文練者，如同養玉，引星光洗身，引天火小淬，引天風灌穴、引天音伐髓，引天劫塑體。文練肉身的方法僅有上門和少數專修肉身的中門才有，十分珍貴，效果自不必說，練成之後，既不是橫練那種滿身傷痕，也不似武練那般虎背熊腰，文練出來的肉身，細膩如玉，宛若嬰兒。修煉至大乘之後，舉手投足之間，僅憑肉身，可手接飛劍，掌破諸法，硬抗天劫。
天一門的肉身修煉之法正是第三種文練肉身之法，名為‘天胎之法’，即使在諸多上門之中的文練肉身之法中，也是赫赫有名的。
相比較其他文練肉身之法，天胎之法糅合了天一門善水的特性，加入天水養胎的步驟，使肉身修行度更快，質量更好，同時傷勢的恢復度也遠大部分文練肉身之法，堪稱一絕。
參悟天胎之法，需要消耗三百萬修為點，他還有兩千五百萬修為點，倒也捨得。
隨著三百萬修為點盡入其中，葉遊將‘天胎之法’領悟出來。
一聲聲道音灌耳，葉遊誦唸天胎密咒，密咒共有三百九十三字，共九句，第一句引星光（天光）洗身，第二句引天火小淬，第三句引天風灌穴……第八句引天水養胎，第九句採天劫塑體。
這前八句，皆可透過密咒接引，唯獨天劫之力難以找尋，許多人為了修煉肉身，專門去蹭別人的天劫，但往往效果不佳，接受的天劫之力弱了效果不佳，若是強了那直接身死道消，可以說第九句天劫塑體，才是文練肉身之法最難得一環，這一環若是過了，肉身才能真正的大乘，到時候才敢稱自己硬抗天劫。
對於這天劫之力，葉遊卻是無需擔心，他的血靈五行幡之中的五合陣——五行神雷，其中蘊含的正是天劫之力，而且這五行神雷受他控制，威力可大可小，用來修煉天胎之法，簡直是再合適不過。
隨著第一句密咒念出，葉遊只覺周天星辰灑下星光，星光落在身上透體而過，帶走周身的灰塵和體內的雜質。
初時星光透體並不順利，落入葉遊肉身之上，宛如陷入泥潭之中，帶著滿身泥濘狼狽逃脫，隨著時間推移，葉遊周身雜質越來越少，等到滿身通透，星光無阻之時，時間已經過去了15個小時，此時正值深夜，距離辰時七點，還有五個小時。
葉遊尋思再修煉下一道密咒‘天火’，怕是時間來不及，於是繼續接引星光，他此時身體之中的雜質估計不足o.1%，但他還是想將這個數字再提升一個量級，1oo%基本上不現實，只能做到無限接近1oo%。
值得一提的是，化仙池在葉遊引星光透體時，也沒閒著，大量絕對精純的太陰之力彷彿有靈性，知道葉遊在淬體洗身一般，湧入葉遊周身毛孔之中，幫助他挖開體內無用有害的雜質，使星光更輕鬆的可以帶走那些頑固的雜質，否則光憑這星光慢慢透體，估計要耗時一週才能達到這種程度。
又用了五個小時的時間，葉遊將o.1%這個數字再往前推了兩個量級，達到了o.oo1%，十萬分之一。
辰時一到，葉遊聽到耳邊傳來北珏仙子的聲音“醒醒，醒醒，我這師姐還真是下本，連化仙池都拿出來了，平時我要借一下，都不捨得。”
玄珏仙子在虛空中緩緩顯現出來，衝著北珏仙子佯怒道“師妹，你又在這兒編排我什麼呢？”
北珏仙子咧嘴笑道“沒有啊，師姐定是聽錯了，這時間已經到了，我來接小師弟去修煉法術了。”
玄珏仙子彈出一滴水珠，落在葉遊眉心，剛才葉遊就已經聽到北珏仙子來了，只是在這化仙池中實在太爽了，就好像冬天的被窩一般，讓他不捨得出去。
隨著眉心一涼，葉遊精神一振，戀戀不捨的從化仙池中站起來，一腳跨了出去。
玄珏仙子一招手將化仙池收走，北珏仙子笑道“師姐，你真是的，收那麼快乾嘛？我又不搶你的，小師弟咱們走。”
葉遊朝玄珏仙子行了一禮，再次道了聲謝，隨後跟著北珏仙子離開，步行到隔壁‘北珏府’之中。
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