次日早上，柯宏和往常一樣起來慢跑，今天也還是隻有他一個人。生活又回到以前那樣還是讓他不太習慣，儘管在內容上有所不同，但並沒有改變他孤零零一人的事實。

這其實也是沒辦法，他高中和初中的好友都去了其它城市讀書，上學時沒有了聯絡總覺得有些陌生，再加上南華市的暑假簡直就和災難片一樣，就算他不介意高溫找自己那些朋友出去玩，他們也不願意出門。

而自己大學的室友又恰巧是來自於其它城市，到了放假時他們都回家了……

不過，這年頭聯絡起來還是很方便的。

跑完步，柯宏買了早飯回家洗了澡，開啟手機看了看，微博朋友圈裡，葉婉君和葉君莫都回復了之前他發的紅絲絨蛋糕的微信，而且也只有她們倆回覆了，柯宏一點都不意外。

自己那幫初中高中的朋友以及大學室友和自己一樣不玩微博，蘇曼也只是把微博當一個聯絡工具，和發簡訊、打電話沒什麼區別。只有這對姐妹才玩微博。

“好想吃哦，阿宏要給我留一份！”葉婉君在微博下回道，而且還做出了一個貓咪發怒的可愛表情。而葉君莫則是傲嬌的說：“哼，到時候我去了你再給我重新做！”

柯宏想了想，還是向葉婉君回道：“等你回來都變質啦，到時候等君莫來了，我再給你們重新做一份就是。你們能吃完嘛？”

發完，柯宏就收好手機，和往常一樣，參加日語班，晚上去健身房。

路上他給那賣唱的小哥一塊錢加上一小塊紅絲絨蛋糕，那小哥停下了彈吉他，向他笑道：“上次的馬卡龍很好吃，手藝很不錯哦，哥們。”

柯宏只是笑了笑，他當時並沒有深究這句話，沒有想過“馬卡龍很好吃”這句，首先表示了這哥們知道馬卡龍是什麼，同時也吃過別的馬卡龍才能有對比，才會覺得他做的很好吃。這說明這哥們並不是一個普通賣唱的，不過當時柯宏並沒有細想。

“來來，親手做的紅絲絨蛋糕，切好了，一人一塊，不要搶其他人的哦。”柯宏向前臺的客服妹子笑著訓斥道，那客服妹子調侃道：“你老是這樣我們都要被你養胖了。”

“有什麼關係，樓上就是健身房，自己去運動一下啊。”柯宏調侃道，然後揮了揮手，“我先去換衣服了哦，至少不要把小曼的那份搶了啊。”

“知道啦，你家小曼的份還能搶啊？”另一個銷售妹子調侃道。

換好衣服後，柯宏上樓四處沒看到蘇曼，又在私教的私人教室裡找了找，結果發現蘇曼正在和一個身材微胖的少婦一起分享那份紅絲絨蛋糕，面色喜悅。

“躲這兒偷吃個什麼？”柯宏皺起了眉頭問，然後向那會員打了個招呼，“唐媽媽好。”

蘇曼大部分會員都是他耍嘴皮子拉來的，所以他自然也認識。

蘇曼有些氣惱的瞪了他一眼說：“還不是都因為你，這種東西熱量很高的好嗎？我吃了又變成以前那麼胖怎麼辦？而且我這帶著的會員都要減肥呢，你讓人家看到了怎麼想。”

唐媽媽捂嘴偷笑道：“好啦好啦，我也是看到嘴饞得很，就和小曼商量了一下，兩人一起吃了。行了，我的課已經結束了，等我吃完就走，不打擾你們訓練。”

“唐媽媽慢走哦，最近瘦了不少呢。”柯宏笑吟吟的說。

唐媽媽只是瞪了他一眼，但還是挺高興，把最後一點紅絲絨蛋糕吃完就離開了。

“走吧，訓練。”柯宏向蘇曼笑道，走了幾步後，柯宏又問：“味道還好吧？”

“很好吃，口感軟和溼潤，一點也不幹，甜得恰到好處。”蘇曼抿嘴笑道：“我跟你說，再這樣下去我又要變得和以前一樣了。”

“你現在有點偏瘦了，其實女孩再胖一點比較好。”柯宏挑了挑眉頭笑道，“看起來會豐滿一點，更性感。不過可能會讓你丟了工作就是，所以以後我還是控制一下吧。”

蘇曼眼中閃爍著星點光芒，笑道：“嗯，能做點吃了不會發胖的就更好了。”

“喲呵，你要求還挺高啊。如果能解決這個問題，古往今來就沒胖子了。”……

兩人一邊聊著一邊來到了搏擊教室開始了練習，沒過一會兒，李海默就和林超賢、陸瑤一起進來了。近期李海默也要參加比賽，所以也得好好練習一陣子。

柯宏看了李海默一眼，而李海默和陸瑤兩人齊齊轉移開了視線，不再看他了。

“好啦，你別理他們，咱們練習咱們的，你的比賽比他先到。”蘇曼勸道，但是柯宏舉起手示意她不要說話，然後向籠子邊上走去，蘇曼試圖拉住他，但柯宏只是輕輕掙脫開，然後拍了拍蘇曼的手背，笑著示意她沒關係，直到來到了籠邊。

“你知道你的下盤很不穩嗎？”柯宏在籠邊說。

李海默挑了挑眉頭，扭頭看著他，表情又驚又怒，似乎不明白柯宏是故意來找茬的還是就上次他挑釁那事來回敬，似乎從來沒想過柯宏會主動來挑事。

不過柯宏隨即開啟籠子站了進去，把陸瑤推到一旁，然後示意林超賢讓開，和李海默擺好了架勢：“你想提防我的關節枝，通常來說，選擇保持中距離是一種正確選擇，我想是有人教你這麼做的吧？但是你關鍵的缺點在於腰部力量不足導致下盤不穩。”

李海默皺著眉頭也不回話，就上下打量著柯宏，還在琢磨他的意圖。

“所以你看，你的弱點並不是關節枝。回想一下，你每次和我的對決中，是不是都先被逼得失去平衡了？”柯宏繼續問道。

李海默想了想，傻愣愣的點了點頭：“好像真是這麼回事。”

“對吧？關節枝並不是你的弱點，這個才是。打自由搏擊裡，不會關節枝的人也不在少數。”柯宏繼續解釋道，“你的形體教練和搏擊教練並不是同一人，搏擊教練看不出你形體上的問題，而你的形體教練看不出你形體上對搏擊的影響。你得加強你腰部力量和腿部力量的訓練，如果能站穩了，自然就不會被關節枝威脅，因為大部分鎖技都需要在地面上進行。”

“嗯……”李海默想了想，接著回過神來，沒好氣道：“你幹嘛這麼好心！？”

“因為我發現，你還是有些真本事的。”柯宏回道，然後向籠外走去，“怎麼訓練，就找你的形體教練和搏擊教練吧，不過如果你有興趣，我可以教你點關節枝的解法之類的。”