洛杉磯的生活方式、海灘、天氣、比基尼美女以及那臨近夏威夷的地理位置，都讓它變得如此迷人。??火然文.?r?a?n??e?n?無論是出於什麼目的，大家都想在洛杉磯過夏天。

以前一本籃球雜誌就曾做過統計，每年夏天，大約有6o%-7o%的nba球員會來洛杉磯。並且這個資料也許還會增長，畢竟，誰不想待在洛杉磯呢？

但對安傑來說，洛杉磯的花花世界並不是吸引他來到此地的原因。洛杉磯那誘人的訓練條件，才是讓安傑淌口水的地方。

當洛杉磯進入夏天時，這裡除了溫度，其各種各樣的訓練營也是最火熱的時候。這座城市高質量的訓練場地實在太多了，從uc1a田徑場到湖人隊訓練中心。早餐、泳池、錄影裝置、水療中心，先進的力量訓練措施，這裡應有盡有。

除了場地外，這裡也有最多的頂級訓練師。健身諮詢師甘納.皮特森、負責技術開訓練的德魯.漢倫與羅伯.邁克蘭，當然還有投籃訓練大師邁克.本波西與控球專家強尼.斯蒂芬尼。

而甘納.皮特森這位主要訓練身體，也是洛杉磯最有名的私人訓練師，便是墨斯拉夫為安傑安排的訓練物件。

與皮特森保持聯絡的球星多得數不勝數，安東尼，隆多，樂福等球員都曾在他手下訓練。除了運動員，很多電影界需要改變體型的大咖也都會找他幫忙。這傢伙的第一位nba客戶是1994年來訪的科特.蘭比斯，而之後，很多nba球星都慕名而來，這些傢伙的球衣，已經掛滿了他的牆壁，甚至已經掛到了天花板上。

當安傑敲開皮特森家大門的時候，這個健碩結實的傢伙就給安傑留下了深刻印象。

“歡迎啊安，我已經在此等候多時了。”皮特森熱情的與安傑握手，他不是第一次見nba球星了，甚至和他認識的那些璀璨名字比起來，安傑根本都算不上是什麼球星。

“打擾了，甘納.皮特森先生。我想，墨斯拉夫先生已經安排好一切了吧？”安傑這還是第一次跟籃球運動員以外的人一起訓練，他有些好奇，有有些緊張。洛杉磯最知名的私人訓練師，到底會玩出些什麼花樣來。

“對對，你的經理人已經都為你安排好了。你的訓練計劃，我也早就制定並完善。進來說吧，我們慢慢聊。”皮特森把安傑招待進了自己的房子，這間屋子的裝修十分樸素，並沒有什麼特別的。但裡面的裝飾，卻讓皮特森的家變得與眾不同。

各種各樣的健身器材自然不在話下，皮特森家裡的牆壁上，還有許許多多體育明星和好萊塢大腕的照片。這些裝飾，讓皮特森的房子給人一種運動味兒十足的感覺。

安傑坐在沙上觀望了一陣，皮特森就端著一杯果汁坐到了安傑對面。

“我們先來說說最關鍵的問題吧，我的訓練到底能為你帶來什麼？你一定很想知道吧。”皮特森說著拿出了一個小本子，上面記錄的應該都是安傑的訓練計劃了。

“嗯，你說吧皮特森先生。”安傑知道，墨斯拉夫是不會讓自己失望的。他找的訓練師，水平肯定不錯。但居然皮特森都開門見山的說了，那安傑倒不如洗耳恭聽。

“先，我並不是專門的籃球教練，我的領域在於身體方面的訓練。也就是說，和我一起訓練的這段時間，你的籃球技巧很有可能不會得到任何提高。在籃球技術方面，你比我在行很多。”皮特森直言不諱，先把醜話說在了前頭。

見安傑沒有反應，皮特森便繼續說了起來。“但是在我的訓練下，你會甩掉更多的脂肪，增加更多的肌肉，身體也會變得更加強壯。我看過不少你的比賽安，在大多數情況下，你完全是靠意志去與對手死磕，實際上你的身體強壯程度根本無法讓你完成那些防守。但在我手下訓練之後，一切都不一樣了。你將會在身體上，佔有真真切切的優勢。那時候再加上你那頑強的意志，我想很少有人能夠輕鬆過你這關了。”

安傑一聽，兩眼放光，忽然來了興趣。他一直都很在意自己的力量和身體方面的訓練，但比起技術訓練，這方面收到的成效卻一直很小。現在好了，說不定這傢伙，還真的能夠幫助自己解決這個問題。

“這只是第一點，除了那些，你的移動度，你的起跳高度，你的橫移度，你的敏捷度，都會不同程度的得到提高。相信我，這並不難，只要用對方法。”皮特森自信的抱起了手，看見安傑那期待的表情，他就知道這傢伙肯定心動了。

安傑能不心動嗎？當年在旋風隊，有迪瓦茨給自己訓練中鋒技術，有裡卡爾德教自己閱讀比賽。但身體方面呢？裡卡爾德只叫助理教練給了安傑一個增重食譜，便讓安傑去自由展了。這不是裡卡爾德不盡職，而是他真的對這方面造化不深。一個教練，總不可能面面俱到，什麼都懂吧。

奇蹟的是，安傑就在無人指導的情況下成功的改善了自己的身體條件。但安傑那種不要命的訓練，絕對是一個事倍功半的方法。要不是有迪瓦茨的及時糾正，安傑指不定都把自己給練廢了。

進入nba，訓練更加系統和專業，但改造球員身體這種事情，也不是幾個球隊訓練師隨隨便便就能做到的。nba的訓練師大多數時候任務都是保持球員的狀態和健康，而不是提升。而且更多時候，球隊訓練都是把注意力集中在了戰術和技術身上。身體？要麼你像詹姆斯那樣天生強壯，要麼你就夏天自己去努力吧。

因此即使進了nba，安傑對自己的身體功能改造也是摸石頭過河。雷霆隊的訓練師偶爾會陪他訓練，偶爾會給他建議。但那始終不是私人訓練師，沒有一個長期的計劃和檢測，他們的訓練效果是微乎其微的。

現在好了，終於有一個真正這個領域的專業人士來訓練自己了，而且這還是名副其實的私人訓練。在這一個月裡，皮特森沒有第二個客戶，他將傾盡所有的為安傑服務。

之後，安傑和皮特森討論起了訓練計劃。兩人很快達成共識，就等著第二天正式開練了。

其中，皮特森和安傑確定了體重的控制。他嚴肅的詢問了安傑的意見，到底是想保持體重，還是增加體重。體重這東西，對內線球員來說就是一把雙刃劍。除非你是奧尼爾那種變態，不然噸位太高的後果，就是靈活性的大大犧牲。看看姚明，就知道體重增加帶來的益處與壞處。