“咱們現在做的是側卷腹，坐在墊子上，雙腿屈膝，上身稍微抬起並向一側轉體。”

看溫意教的認真，喬薇也規規矩矩跟著做起了側卷腹。

“這個動作主要鍛鍊腹外斜肌和腹內斜肌，有助於塑造腰部線條，來跟著我的口號一起動，，……”

聽著溫意的聲音，喬薇摸了摸腹部的肌肉，想到在鏡子裡看到過的自己完美的線條，啥也沒說，就頓了頓又繼續跟著溫意做著。

組口令換個動作，後面溫意又帶著喬薇做了正向卷腹、反向卷腹、空中單車、o度卷腹等等。

也不知道每個動作做了多少組，做到後面，溫意喊口號的聲音都喘的不行了。

漸漸的，溫意累到有點懵了，也不知道是什麼支撐著她還沒停的，只記得從頭到尾沒見喬薇喘過粗氣。

喬薇也挺納悶的，都累成這樣了還不喊停嗎？她都看見其他隊員早就停下了，難道能做隊長是因為對自己夠狠？

雖然不懂但是尊重，喬薇不忍心看溫意這麼費勁，乾脆接替她喊起了口號，溫意聽到有人喊口號了下意識的閉上嘴巴跟著動。

“傲天啊，我感覺像溫意這種拼命程度，肌肉得拉傷吧？咱有沒有什麼膏藥的配方，給我兌換一份，還有材料也來一份。”

“兌換好了。”

從喬薇開始喊口號後，大家就漸漸的把目光投向這邊，後來更是一個個的圍過來。

看著大家有些異樣的目光，喬薇終於感覺到有點不自在了，她決定暫停運動去上個廁所制個膏藥給溫意了。

幾乎是喬薇剛停下動作，溫意也癱倒在墊子上，目光呆滯，汗流浹背，臉色爆紅。

此時教練們也商量完事情過來，肖怡看大家圍著喬薇和溫意，問了句：“怎麼了？”

離得最近的隊員回答道：“隊長和喬薇做了一個半小時卷腹運動剛剛才停。”

肖怡不可思議的追問道：“中間沒停過？”

那隊員嚥了口唾沫道：“沒停過。”

隊長真牛逼啊，但是喬薇好像更牛逼……

畢竟一個像快渴死的魚，一個啥事兒沒有……

看周圍的人都愣在這裡，喬薇起身拿了瓶水，又把溫意扶在懷裡，小口小口的喂她喝了兩口。

“慢慢喝，別嗆著了，你現在呼吸還有點亂。”

溫意現在連個指頭都不想動，就著喬薇的手喝了兩口水，又歇了一會這才稍微好一些。

肖教練此時也瞭解完情況走到兩人身邊：“你倆剛是在比賽？”

喬薇疑惑的眨眨眼，看了溫意一眼，又看向肖教練搖搖頭道：“沒說要比賽啊，就是卷腹訓練呀。”

肖教練也疑惑地看向溫意，日常卷腹也沒連續一個半小時不停的啊。

溫意心虛的瞅了一眼喬薇，小聲道：“我看薇薇做了半小時卷腹後臉不紅心不跳大氣也沒喘一下……”

得，肖教練和喬薇都懂了她沒說完的話，這就是較勁上了，不好意思喊停唄。

肖教練有點無語，看溫意累成這樣的份上沒多說什麼，是隊長也是孩子，難免有些好勝心。

相比於自家妹妹累成哈士奇的狀態，溫爍倒是更加好奇喬薇真的不會覺得累嗎？