林飛看著地上的一張毯子，頓時有點疑惑起來了。

他還是知道這個是幹嘛的，以前他是見到自己老婆在上面做一些動作的。

當時在好奇心的情況下，還詢問了她呢。

所以知道這個是幹嘛的，沒記錯的話，好像是瑜伽毯子還是什麼來著，反正就是鋪在地上做鍛鍊的就是了。

“老婆，就一張，我怎麼和你鍛鍊呢？”

林飛看著也是有點呆愣的她詢問著。

“嗯？”

甜婉欣先是扶住下巴，做出思考的樣子，不一會才對著林飛說道：

“我先示範給你看一下，待會你跟著我做就可以了。”

說著甜婉欣就直接拖鞋踩到地毯上，然後就開始做各種各樣的動作來，一邊做還不忘和邊上的林飛講解。

林飛看著她做出各種奇奇怪怪的動作，頓時有點退縮了，這些動作不是想要他老腰嗎？自己估計都沒有能練到一半就廢了吧。

有些動作倒是沒有什麼問題，畢竟自己以前也是經常被老媽逼著做的，比如仰臥起坐、單腳支撐啥的，可是有一大半簡直不敢想象，都懷疑自己老婆是不是故意整他了。

“好了，老公剛才我那些動作你記住了嗎？”

甜婉欣就是把所有讓林飛做的動作演示了一遍。

“這個……這個……。”

“記住是記住了，可是老婆好多我一個大男人好像做這些動作不合適吧？”

林飛有點萎縮看著她說著，恨不得直接說肚子痛，然後直接跑開，隨後就是待在衛上間一個早上那種。

“有什麼不合適的，這些都是我特意給選的，很合適男性做的動作。”

“好了，別浪費時間了，趕緊脫鞋子上去，從第一個動作，登山跑開始。”

甜婉欣可不管林飛怎麼想，直接推他到毯子邊上。

“我……好吧。”

“老婆登山跑是這樣嗎？”

林飛記得好像是躺下來，然後就是合併雙腳開始像踩單車一樣運動。

甜婉欣差點被林飛給氣死了，也不知道是不是因為剛才做的那些動作給累的，還是被林飛給氣的，此時鬆口起伏不定。

甜婉欣扶住額頭，在心裡默唸著，不生氣，不生氣：

“不是這樣，這個動作是坐姿收腹的。”

“唉……算了，先做這個也行了。”

“就這樣動作給我做二十個。”

林飛很快就做完了，不到兩分鐘，就跟玩似的，不吹灰之力就做完了。

“老婆做完了，然後呢？”

林飛看著有點驚訝呆愣看著他的老婆。

“老公你以前做過嗎？”

甜婉欣又好奇又是驚訝看著林飛詢問著。

“沒有啊，我連這個叫什麼都不知道，怎麼會做過呢。”

林飛連氣都不喘看著她。

“那肚子有什麼反應嗎？比如腳部痠痛或者鬧肚子啥的？”

甜婉欣還是詢問了出來，畢竟他剛才可是做的動作很快的，而且還是第一次，容易拉傷肌肉。

“沒有啊。”

林飛都不懂老婆說的是什麼意思，這點連他老媽以前開始叫他鍛鍊的根本不算什麼。

“那行吧，那就下一個動作，登山跑，就是弓腰起來那個，不過你不能那麼快了。”

甜婉欣還是交代一下，害怕到時候弄出什麼來，別到時候把自己老公鍛煉出問題來了。

“老婆是這樣嗎？”

林飛按照她剛才演練的動作做出來。

“腰身彎弓一點，嗯……對，就是這樣，然後開始抬腿……”