天氣越來越來涼，百花敗落時，萬紫千紅的美景卻悄悄鑽到了師部大院。師部大院的馬路邊，兩樹之間種滿了各類花朵。

而在陳東日常訓練的這個操場邊，菊花大放異彩。

時間已經過去三天，天空已經放晴，微涼的清風劃過操場。

陳東就穿著一套體能訓練服，一腳輕搭鋼釘，雙手持錘。

“噹噹噹”

富有節奏的三下，一枚大鋼釘就完美的砸進了土中，只露出鋼釘頭部，而上面的圓環也完美的對齊了接力杆的介面。

他自己都不知道最近幾天怎麼過來的，就是不停嘗試各種姿勢砸，哪怕自己體力驚人，但也累的夠嗆。

論誰從早上開始，一直拿著幾十斤重的大鐵錘掄，一掄掄一天也吼不住。

經過第一天的訓練後，陳東也學聰明瞭，乾脆申請不穿作訓服，以免出太多汗，換洗不便。所以他換上了體能訓練服，透氣性好，清洗時也乾的快。

當他把最後一枚大鋼釘敲入土中之後，深深的喘了口氣，大喊一聲“好！”

由於這幾天一直在做著簡單粗暴的訓練，當然這個簡單是對於其他人，陳東也不明白自己為什麼會在這方面浪費這麼久。

但長時間的掄鐵錘，這一輪弄完後，他的手臂都忍不住自主的微微顫抖。

這是肌肉疲勞，力量有些透支的表現。

毛建勳看了一眼手中秒錶“15秒。”

“你也真是笨到極點，這麼簡單的事情練這麼久，不過還好成績達標了，這一項科目就算過了。”

陳東聽聞自己掄大錘的生涯終於結束，長吁一口氣，咧著嘴笑了。

陳東雙手的異樣毛建勳看在眼裡，他指了指雨棚中的小木凳“坐下休息三十分鐘，好好把手臂肌肉按摩放鬆下，待會兒進行下一項問題訓練。”

聽聞終於可以休息了，陳東也不客氣，大步流星的跑到了雨棚坐下，爭分奪秒的開始休息。

他實在太累了，這種體力活不僅耗費手臂力量，還有腰。

他覺得再這麼搞下去，倒不怕手臂有問題，就怕自己腰壞了。他可不想年紀輕輕腰肌勞損，往後日子還要經常用到腰的，這可關乎自己未來“幸福”生活。

所以他做到凳子上後，只是簡單甩了甩手臂放鬆下，更多的是揉自己的腰。

毛建勳看到後似乎猜到了什麼，憋著笑意不出聲“這小子還真會玩。”

“不過話說回來，這小子的確身體素質太好了，就是有時候腦子也不靈光，砸個鋼釘還學這麼久。”

“嘖嘖，15秒弄完四枚鋼釘。”

其實在昨天下午時候，陳東已經能很好的把固定用的鋼釘完美砸好，只不過時間大約需要二十多秒。

陳東並不知道，他當時的成績已經是達到合格優異成績了，只不過毛建勳修改了訓練計劃。

原本的訓練計劃已經作廢，畢竟陳東在鋼釘問題上浪費了部分時間，集訓時間只有不到兩個月，所以時間是很寶貴的，一天都不能浪費。

故此毛建勳想著，反正頭一週已經浪費這幾天了，乾脆把陳東目前在接力站架設上面的幾個短板好好克服，最好能達到完美境界。

至於後續的其他附屬專業科目，到時候就看陳東自己造化，能領悟多少是多少。

現在要任務就是讓陳東在無線電接力通訊上面把成績弄起來，至少他回去後，他在教學本團人員時候，能夠更好開展工作。