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第230章 科学与疲劳的赛跑（第2页）

蒋亮已经坐在一个浴缸里，虽然冻得牙齿打颤，但还是坚持着。中国球员的适应能力让队友们刮目相看。

“杰米，别像个小姑娘。”摩根率先跳进了冰水里，发出一声低沉的咆哮，“只是有点凉而已。”

瓦尔迪咬咬牙，也慢慢沉入冰水中。瞬间，他的脸色变得惨白，嘴唇开始发紫。

“我宁愿被后卫踢断腿，也不想再泡这该死的玩意儿！”他一边发抖一边对蒋亮抱怨着。

蒋亮只是笑笑，用中文回应了一句瓦尔迪听不懂的话。

训练场边，陈毛和桑蒂亚戈·吉尔并肩而立，看着球员们的表现。

“他们虽然在抱怨，但执行得很认真。”吉尔的语气中带着赞许，“也许你是对的，头儿。科学的方法确实比传统的硬练更有效。”

陈毛点点头。系统数据显示，仅仅一个下午的恢复性训练，球员们的疲劳指数就有了明显下降。

“传统的英格兰足球有它的优点，但我们不能被传统束缚。”陈毛看着正在冰浴中咬牙坚持的球员们，“现代足球需要的是科学和智慧的结合。”

夜幕降临，莱斯特城的灯火渐次点亮。

陈毛回到家中，感到一阵深深的疲惫。连续的比赛和训练安排让他的精神高度紧张。

苏晴早已准备好了晚餐，看到陈毛疲惫的样子，她没有多说什么，只是轻轻地让他坐下。

饭后，苏晴拿出按摩油，开始为陈毛按摩肩膀。她的手法很专业，显然是专门学习过的。

“肌肉很紧张。”苏晴一边按摩一边轻声提醒，“你也需要放松一下。”

陈毛闭上眼睛，享受着这难得的安静时光。苏晴的手指在他的肩膀和颈部游走，紧张的肌肉逐渐得到舒缓。

“今天在训练场看到了很有趣的画面。”苏晴的声音带着一丝调侃，“那些大老爷们被冰水冻得龇牙咧嘴的样子，很滑稽。”

“效果比预期的好。”陈毛的声音有些慵懒，“疲劳指数下降了15%。”

苏晴的手停顿了一下。

“你就不怕他们背后议论你不懂英格兰足球的传统？”她的语气中带着一丝担忧，“毕竟你是外来者。”

陈毛缓缓睁开眼睛，嘴角露出一抹自信的笑容。

“传统是用来被尊重的，也是用来被打破的。”

他转过身，看着苏晴认真的表情。

“如果一味地遵循传统，中国足球永远不可能进步。我来这里，就是要证明科学的方法比盲目的坚持更有效。”

苏晴点点头，眼中闪烁着理解和支持的光芒。她知道，陈毛承受的压力远比表面看起来的更大。

“那些球员信任你。”她轻抚着陈毛的脸颊，“我看得出来，他们虽然抱怨，但还是认真执行你的每一个指令。”

“信任是需要用成绩来证明的。”陈毛握住苏晴的手，“现在还只是开始。”

窗外，莱斯特城的夜景静谧而美丽。远处的王权球场在夜色中若隐若现，那里将是他们下一个主场比赛的舞台。

系统界面在陈毛的脑海中静静地运行着，实时监控着每一名球员的身体状况。

数据显示，经过今天的恢复训练，大部分球员的疲劳指数都有了明显改善。

陈毛知道，这只是他在莱斯特城进行的众多革新中的一个小小开始。接下来的日子里，他还要面对更多的挑战和质疑。

但他有信心，用科学的方法和系统的帮助，这支莱斯特城将会变得更加强大。

第二天清晨，训练基地里再次响起了球员们的欢声笑语。

昨天的恢复训练确实起到了很好的效果，每个人都显得精神饱满。

瓦尔迪甚至主动询问什么时候再进行冰浴训练，虽然他的表情还是有些畏惧。

桑蒂亚戈·吉尔走到陈毛面前，脸上带着心悦诚服的表情。

“头儿，我必须承认，你的方法确实有效。”他伸出手，“我愿意学习更多科学的训练方法。”

陈毛与他握手，心中涌起一阵暖流。

改变传统从来不是一件容易的事，但只要有人愿意理解和支持，一切都值得。