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第342章 记录篇415不务正业俱乐部熬夜矛盾综合体（第1页）

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【月日】周三|打卡第天｜姨妈期第天

【晨间数据站】：

排小便后体重：kg

bi：（）≈oo

|腰围：o|腹围：|臀围：|腰臀比：o≈odu|右小腿围：【姨妈期不更新数据】

【睡眠】：昨晚上是不到点睡觉的，睡到早上点o左右，自己醒的？可能今天湿气少一点

【心情】：老板回来了，不能躺尸了！

【人体水库蓄水量】：oo（今天上班，肯定能喝够！）

【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民，一大早就出去了一些，可能是随着排湿队伍走的吧

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【今日三餐记】：进食时间：:—:《没有遵循+法则啦》

每天起床后，喝一杯温热的白开水

早餐进食时间：:—o:o早餐:【包子店打包，杯豆浆+个青菜小笼包】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先喝几口豆浆润润喉，接着一边吃青菜小笼包，一边喝豆浆，最后一起吃完了

午餐进食时间::—:午餐:【饺子外卖，大约有十一二个】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。慢慢把一个个饺子吃光光，没吃出来是什么味道的，也没仔细数数！因为老板回来了

插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

晚餐进食时间::—:晚餐:【排骨面+杂粮煎饼标配】（不再吃东西和喝水了）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先在面馆子堂食了一碗排骨面条加醋，然后走到家吃了杂粮煎饼标配，现在饿了，哈哈哈哈

插图（在下一章的最后评论区）

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动感瞬间：

今天的运动一般般！！！今天上班了，来回步行一小时，主要是听老板言！也没有老板没言，老板让我早下班，哈哈哈

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【能量驿站】《不务正业俱乐部》——熬夜矛盾综合体

欢迎来到每周三的《不务正业俱乐部》。本俱乐部的唯一宗旨是：在减肥这条苦哈哈的路上，为自己找点乐子！

每周三的“猪瘾空窗期”又来了！为了避免我的嘴闲下来，我的身体必须忙起来！

今天，沐笙又将展什么“三分钟热度”的伟大事业？系好安全带，咱们出！

又到了一周一度，讨论爱好的时候了！每次到这个环节，我都感觉自己像一个站在自助餐台前的选择困难症患者——盘子端好了，筷子拿好了，但看着满桌的菜，却不知道从哪儿下嘴。我应该有点什么爱好呢？跑步？太累。做饭？太麻烦。读书？太催眠。养花？已经养死过三批了。养猫？条件不允许。刷抖音？上周刚盘过，不能连续两周炒冷饭吧？

无数个“爱好候选人”像黑洞一样从我脑中飘过，黑压压一片，我一个都抓不住。我试图伸手去捞，捞到的全是空气。这种感觉，就像你明明记得自己有个很重要的事要做，但就是想不起来是什么事，然后整个人就卡在那里，进退两难。

思来想去，辗转反侧，我把自己这二十多年的人生像放电影一样在脑子里过了一遍。突然，一个可怕的现击中了我：我现自己比较极端，却一直试图追求中庸平和之道。什么叫极端？就是要么o，要么oo，没有中间值。什么叫中庸？就是“差不多就行”、“刚刚好就好”。