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第239章 身体本能（第2页）

真实的路径：布（一坨屎）-＞被骂没人看-＞修正-＞再布（稍微好点）-＞有点流量-＞再修正-＞成功。

情绪依赖症：穷人靠心情，富人靠系统

还有一种常见的“瘫痪”原因，叫情绪依赖症。

“今天心情不好，不想干。”

“今天没灵感，不想写。”

“等我有动力了再开始。”

别傻了。

心情和动力是这个世界上最不稳定、最不靠谱的变量。如果你要等红绿灯全变绿了才出门，你这辈子都出不了门。

高手依赖系统和习惯，穷人依赖情绪和状态。

s级玩家是怎么做的？他们使用微行动启动来骗过大脑的防御机制。

大脑会抗拒“写一篇ooo字的论文”，因为它觉得这是个巨大工程。

但大脑不会抗拒“写下第一个字”。

大脑会抗拒“跑公里”，因为它觉得腿会断。

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但大脑不会抗拒“穿上跑鞋”。

想搞副业？别想怎么上市。现在的指令是：立刻去鱼上搜一下同行在卖什么。

行动会催生更多的行动。

这就像推车，最难的是第一下。只要轮子转起来了，惯性会推着你走完剩下的路。

牛顿第一定律：动者恒动。

别等“有状态”了再做。做了，自然就有状态了。

案例解剖：从“认知低下”到“头部博主”

别以为这是鸡汤，我认识一个创作者，两年前他是个典型的“认知低下患者”。

他想做自媒体，买了几千块的课，做了几十页的思维导图，每天晚上都在意淫自己成了大v，收钱收到手软。

结果呢？三个月过去了，他一条内容都没。

理由永远是：“还没准备好”、“文采不够好”、“怕熟人看到”。

等他认识到这一点后，他开始记录自己，每次大脑冒出逃避的想法后，他就总第三者视频去观察念头是怎么产生的，从哪里来的，当你注意到这个念头时，念头就不存在了。

于是他开始设立目标。

每天写oo字。不管写什么，不管是不是流水账，哪怕是骂我，也要写满oo字。不无所谓，但必须写。

这就是微行动。

第一周，他写得像答辩一样，但他现：“哎，好像也没那么难。”

第二周，他开始习惯了打开电脑就敲键盘，大脑开始适应这种输出模式。

一个月后，他不再满足于流水账，开始尝试优化内容。

他开始分析：“这一篇为什么阅读量高？那一篇为什么没人看？”他开始迭代。

个月后，他的粉丝从o涨到了万。

年后，他的月收入过了打工工资。

年后，他成了那个领域的头部博主。

这期间他变聪明了吗？没有。

他只是承认了自己的思维模式错误，放弃了“制定详细计划的满足感”，放弃了“等待完美时机的借口”。

他只是把想变成了做，把大目标拆解成了打开电脑。

行动是治愈认知低下的唯一良药。

当你开始行动的瞬间，你的大脑就会重构，你的认知会升级，你的人生也会随之改变。

而那些仍停留在准备阶段的人，认知和执行力毫无进步，差距就是这样被拉开的。

生理算法：o秒扣动扳机