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第247章 给自己挂根胡萝卜（第3页）

等烟抽完了，我就想下一根烟，于是我又回去写oo字。

不知不觉，ooo字就写完了。

这就是诱导。

你以为我在工作？不，我在为了我的“烟”而奋斗。

要让让成就感“看得见”。

除了物质奖励，还有一种更高级的奖励，叫成就感。

游戏里为啥要有个进度条？

因为看着那个条一点点变满，本身就很爽。

在现实里，工作是无形的。你得把它有形化。

“金豆子”战术

去市买两罐玻璃瓶，一包干黄豆（或者玻璃球，甚至硬币）。

左边的瓶子是满的（代表任务总数），右边的瓶子是空的。

每当你完成一个小任务（比如打了一个电话），就从左边拿一颗豆子，丢进右边的瓶子里。

听着那个叮的一声脆响。

兄弟，别小看这个动作。

这个“叮”，就是你给大脑的物理反馈。

当你看着右边的瓶子里的豆子一点点堆高，你会产生一种莫名的囤积欲。

你会为了让那个瓶子再高一点，而不自觉地再去打一个电话。

“划叉”战术

弄个大挂历，挂墙上。

如果今天任务完成了，就拿红笔在今天的日期上画个大大的x。

连续画个三天、五天、十天。

你会看到一条红色的连胜链条。

这时候，你的心理包袱就来了：千万不能断啊！

像不像你抖音的那个小火花。

为了保住这个链条，哪怕那天你着烧，你也会爬起来把任务干完。

因为破坏完美的痛苦，比干活的痛苦更大。

在这套机制运行的过程中，有个大坑，o的人都死在这里。

叫预支奖励。

“哎呀，今天要写方案。先刷会儿抖音找找灵感吧。”——卒。

“哎呀，今天要跑步。先吃块蛋糕补充点能量吧。”——卒。

“哎呀，我要财了。先买个新手机犒劳一下准备努力的自己吧。”——卒。

千万！千万！不要！先给糖！

这是底线，是红线。

一旦你还没干活就先爽了，你的大脑就会瞬间满足：“哦，我已经爽了，那为什么还要去干活？”

那一刻，你的动力槽直接清零。

你要像个最吝啬的周扒皮。

那个懒驴不拉完这圈磨，你连一口水都别给它喝。

哪怕它在那打滚、在那哭、在那闹。

你冷冷地看着它，指着磨盘：“拉完。拉完就给你。”

只有这种饥饿感，才能逼出最强的战斗力。