他也没有看错。
奥利弗就是那种很喜欢刮蹭栏架的。
这里不知道是不是偶像是阿兰约翰逊的缘故。
这方面的“技术”倒是有些类似。
奥利弗在跨越这个栏架时。
真的……出现了一点小失误。
脚步略微踉跄。
虽然他很快就进行了调整。
这让早就有所准备的谢文君。
趁机就缩短了一些距离。
他没有做什么太多特殊的操作和神勇的挥。
他只是努力的完成自己的技术动作就行。
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让自己能少犯错。
那人家犯错的时候就能够缩小一些差距。
这一点也是谢文君的运动风格。
和刘祥很不相同。
他不是那种刘祥式的王者霸气侧漏的类型。
更像是一个努力刻苦才成为的好学生。
而不是一个天生的学霸。
奥利弗一扫眼,看到这个身影,好像距离自己更近了一点,眼神中终于……多了一丝警惕。
但这还不够。
你必须抓住这机会。
不要给他喘气的机会。
只要你一直给他施加压力。
那么他的调整时间就会增长。
这对于一场短跨比赛来说就足够了。
刘祥这个时候正在家里打开电视,吃着薯片看着。
他比去年退役的时候微微胖了一些,没有那么精瘦了,这也是运动员退役之后都会有的通病,因为平常你不可能再去保持那么大的训练量。
但看得出来刘祥还是有锻炼健身保持身材。
并没有一年就和吹气球一样肿起来。
他在这里看着电视。
不管站在什么角度。
他都希望谢文君能够跑得更好。
最好能够给奥利弗这个家伙一点小惊喜。
第五个栏。
谢文君趁着奥利弗的失误,调整状态,更加专注地冲向第五个栏架。
这里,他要做好自己该做的。
怎么在跨栏步中减少身体重心的波动差?
这是迈向一个高级短跨运动员高阶技术。
说实话,看起来人人都会,但怎么能做好?这在以前的训练体系中,可完全不知道。
有些甚至走了完全错误的道路。
但现在二沙岛可是有全世界对于跨栏科研体系最专业的人之一,甚至可能都没有之一,拉尔夫曼在这里。
再加上还有爱越了现代知识体系几十年的苏神。
怎么说呢?
想走弯路都不容易。
除了二沙岛,从来都不落下的身体锤炼,各项身体机能肌肉机能的粹升,那就是各种根据他生理特点定制的专项训练模式。
比如谢文君在小步幅的摆动和腾胯上总是不稳定,那拉尔夫曼就建议他在跑道上设置标记点,在标记点前小步幅快助跑,在标记点处进行起跨跳练习。