起跨腿和摆动腿的配合较为协调。
企图通过前三栏逐渐提升度,紧紧咬住其他选手。
技术上更多采取起跨腿和摆动腿的配合,希望通过合理的力顺序和肌肉收缩控制,为途中跑铺路。
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这个时候。
其实美国队的其余人,也都开始掉队了。
比如奥莫甘·奥萨盖。
比如去年跑到了ox的杰夫波特,通通出现了问题。
也就是说三个栏过去。
美国的本土选手。
一个都没有剩下来。
全都被拉开了。
剩下就是第四道谢尔盖·舒本科夫,第五道瑞安·布拉斯威特,第六道奥兰多·奥尔特加,第七道谢文君,还在较劲。
这个人。
没有一个是美国本土选手。
现在排在第一的是古巴选手奥尔特加。
其次是舒本科夫。
再然后是布拉斯威特。
最后才是谢文君。
他现在排在第位。
不过虽然是第四,却还保持在第一竞争集团之内。
没有掉队的意思。
进入第四个栏后,舒本科夫先在途中跑阶段展现出了强大的耐力和节奏感。
他的栏间跑技术娴熟,每一步都踏在节奏点上,身体起伏较小,能够合理分配体力。
这证明,他可不仅仅只是启动足够快。
他的技术控制也很不错。
新科俄罗斯全国纪录保持者,不是盖的。
看他跨越栏架时,头部保持稳定,眼睛平视前方,手臂在身体两侧有节奏地摆动,在不停为身体提供平衡和额外的动力。
甚至能够根据自己的体能状况和度变化,合理地调整呼吸节奏和步伐频率,充分利用肌肉的弹性势能和有氧代谢能力,使身体始终保持在一个较高的运动水平。
这个毛子。
不仅仅具备毛子运动员的大开大合。
还有其余毛子运动员不具备的细腻。
布拉斯威特途中跑时,则保持着良好的度和节奏。
他的栏间三步节奏稍有变化,根据自己的体能和度进行微调。
过栏动作相当规范,身体在空中停留时间较短,通过快的摆臂和积极的下压动作,企图要迅恢复栏间跑,保持着对其他选手的竞争力。
他作为上一世拿过世锦赛冠军的人,的技术稳定性和应变能力在这一阶段得到了充分体现。
还是有几把刷子的。
奥尔特加在这一阶段继续保持高奔跑,肌肉力量优势尽显,栏间步伐大且有力,仿佛每一步都像是在地面上踏出一个深深的脚印。
过栏时身体的协调性和节奏感出色,他能够在高奔跑中准确地把握起跨点、栏上姿态和下栏时机,展现了自己极强的潜力。
不过跑着跑着,经验不足的问题就开始出现。
可以看到舒本科夫和布拉斯威特都在接近他。
前面建立的身位正在缩小。
同时缩小的,还有……
谢文君加区希望通过合理的力顺序和肌肉收缩控制的模式,前面虽然有些略显吃亏。
可到了途中跑。
情况渐渐反转。
尤其是第五个栏过去后。
谢文君度开始彻底起来。
他开始把自己一直在攻关的技术点,跨栏步中减少身体重心波动差,做了新的技术结合,就比如前面的铺垫——