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第2233章 新技术加持双相位驱动（第5页）

股四头肌与腘绳肌……轮流休息。

降低整体能耗！

张培猛也开始认证更加高深的技术体系。

不愧是用传统训练模式，就可以冲到十秒的男人。

差点就把苏神黄种人第一位破十名头拿走的男人。

这个天赋是真的顶。

技术领悟力没得说。

尤其是技术的挥。

一些陈旧的体系基础挥出来。

已经说明了问题。

张培猛，在这个方面的天赋是真的强大。

传统技术中，双腿同时力会导致对抗肌群同步收缩。

如蹬伸时腹肌与背肌同时紧张。

而双相位驱动通过单腿支撑+单腿摆动的分离模式。

使非支撑腿肌肉短暂放松，减少atp消耗。

增加自己的……磷酸原系统负荷降低约。

其实双相位驱动的“间歇性高强度”模式可延缓乳酸峰值出现，延长高跑维持时间。

可张培猛现在……

就是有一份力就出一份力。

双相位驱动的神经肌肉记忆可强化运动员的固有节奏感知！

他被越了就越了。

不管这些！

只做好自己！

七十米。

八十米。

九十米。

到了张培猛平常最不擅长的后程方面。

但他练这个机制的原因之一是为了改善自己的后程。

就像是苏神做的那样。

极致前程选手都可以大幅度改进。

有这么好的目标和榜样在前方，自己有什么理由放弃？

没有理由放弃。

核心转变。

核心肌群从“姿态维持”转向“能量传导枢纽”。

冲刺中核心肌群通过腹内压调控。

屏气→呼气的节奏。

稳定躯干。

下肢蹬地力通过腰椎-胸椎-肩胛骨链传递至摆臂动作，形成上下肢联动的闭环动力链。

这个时候新技术的优势就开始体现。

可不仅仅只是在启动加。

还有双相位驱动的预训练可增强多裂肌、腹横肌等深层稳定肌的耐力。

减少途中跑因核心松弛导致的“坐臀”现象。

即身体后倾、蹬地角变大。

虽然累还是很累。

但同样都是累，度却可以变快。

因为。

身体后倾更少。

因为。