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第345章（第3页）

但是阿雅在休息间的话不影响，里面很暖和，温度高达二十七度，最舒服的温度。

妈妈跟她到休息间便离开了，阿雅一个人坐在桌子前，一边享用配方一边看老师给的教学视频。

凉拌三丝味道非常不错，温度低，最大程度保持了食材的新鲜度，只是太冷了一些食材的风味也很难催出来。她吃的很慢，食材也在悄然中生变化，有种越吃越美味的感觉，阿雅惊奇的很，仔细品尝起来。

吃完，将感悟记录在笔记本上。

中午休息的时间很短，不能在学习中睡着，得快入睡。这个阿雅训练了很久，是菲菲她们不能理解的神奇行为：自己想睡着就能快入睡。

阿雅认真的教过她们几次，就是在脑海里建立记忆宫殿，睡觉的时候就去整理记忆宫殿。睡觉的过程就是身体陷入安静中，脑子却还在活动，等身体的宁静带动脑子安静下去，这个过程对阿雅来说就是快进入睡眠的过程。

等这个过程逐渐形成一种生物节律，到这个点产生这种行为之后就能快入睡了。

可惜菲菲她们三个没学会。

下午到时间，妈妈过来时阿雅已经起来，妈妈带来一杯热饮——薄荷茶。

“阿雅，你尝尝看，这道配方特别提神。”

阿雅接过来尝一口，真的天灵盖都醒了翻开。最先进入口腔的居然不是薄荷的凉，叫做好的心理准备毫无作用。只有苦涩，搭配薄荷的香气掀翻脑子。

苦涩、微臭的植物味道，就要忍不住吐出来的时候瞬间回甘袭来，口腔里全是淡淡的甜，把沾染在舌头上的苦涩扫进嗓子里，消失不见。

阿雅惊讶的看看配方，好神奇！

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“妈妈，这配方不错，哪里买的？”

她居然有一种食材品尝不出来，绝对不止薄荷，应该有两种材料，还是三种？

不能，只有两种，她就品尝到两种食材的基调。

妈妈笑道：“你小侄子买的，特意说要你刚起床就给你喝，要我看着你喝下去。”

阿雅笑道：“那妈妈一会儿可要跟他说的绘声绘色一点，哈哈哈。”

“那肯定。好了，等一下去赛场还是现在？”

妈妈将外套仔细给阿雅穿好，拿上她的笔记本。

阿雅说：“现在去，我怕突然进入寒冷环境手脚僵硬。”

对别的选手来说这点影响可能不要紧，她不行。全程一个人制作配方非常耗费体力，每一个节点都要考虑到。

其实体力细节把控不受配方师重视，因为很多配方师都有助理，换到体育比赛中看就很清晰了。举重运动员对每一块肌肉的放松程度都很看重，有时候其中一块肌肉保养出彩，说不定就能赢下比赛，还有羽毛球、赛马等等。

赛马的人最知道了，自己的爱马上场前恨不得每一丝肌肉都仔细再保养一遍。

阿雅现在就是那种心态。

妈妈说：“好，加油，妈妈相信你可以。晚些时候爸爸就回来了，他来找你。妈妈在看台上给你呐喊助威。”

阿雅笑道：“妈妈只会帮外婆拿喇叭”

妈妈拍她背一巴掌，“都打趣起妈妈来了，赶紧去吧。”

阿雅在妈妈的侧脸亲了一下，“最爱爸爸妈妈了”

来到赛场不少观众已经等候在此，屏幕上放着早上比赛的精彩瞬间，阿雅的精彩瞬间最多。因为个人操作在流畅度、可观赏性、连续性、场面干净程度等方面都比几个人一起制作来的华丽和好看，比如那边转换到这个助理在做什么，换到主赛选手身上又是新的内容。

多人参与的制作流程得加入讲解看才比较有意思，可那么多人比赛，一场足足个选手，谁能一个个都解说过去。

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