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第102章（第2页）

&esp;&esp;“所以，那个严厉的声音在告诉你，你搞混了，你把爱你的男朋友，当成了伤害过你的父亲，并用对待父亲的方式来回应男友……是这个意思吗？”高语教授缓慢而清晰地说。

&esp;&esp;“是。我不该这样。我伤害了他，也伤害了自己。我很混乱，很不堪。”

&esp;&esp;“我听到了。那个声音说你不该这样，说你很脏，很混乱。”

&esp;&esp;高语稍作停顿后，继续说：“但我想请你留意一个非常重要的事实。当你把男友看成父亲的那一刻，主导你反应的不是现在的判断，而是过去的生存本能。这不是现在的你的选择，而是过去的创伤记忆被激活后的自动反应。”

&esp;&esp;“可是……我还是做了。”

&esp;&esp;“是的，我们看到了后果。这种混淆让你事后感到巨大的羞耻和懊悔。你刚才提到，是我说的某些话，让你想起了好几次这样的事。我是否可以理解为，当我们聊起过去如何影响现在这个话题时，你内心中自己伤害了所爱之人的记忆和感受，就会被强烈地激活？

&esp;&esp;钟嘉韵轻轻点头：“嗯……每次想起来，都像被淹没了，觉得无法原谅自己。”

&esp;&esp;“感谢你如此清晰地描述了它。‘被淹没’，这就是创伤反应的核心特征：它不是一种平和的回忆，而是一种带着强烈身体和情绪感受的“再体验”。你敲击自己，也许正是试图从这种‘被淹没’的窒息感中，找到一点呼吸的空间，或者，是对那个犯错的自己执行惩罚，好让内心的痛苦有个出口。”

&esp;&esp;“我该怎么办？”

&esp;&esp;“当我们知道了是什么和为什么，我们就可以开始思考怎么办。你能区分出男友和父亲，能意识到那是“过去的反应模式”，能感受到“懊悔”。这份觉察，就是走出自动化反应的第一步。

&esp;&esp;“当下次再有这种用疼痛来应对痛苦的冲动时，除了敲击自己，我们可以提前约定一些你能尝试的、更安全的方法。比如：立刻告诉我，你现在需要暂停“不要心急。你的一部分仍然在努力保护自己，并且愿意接受帮助。”

&esp;&esp;……

&esp;&esp;钟嘉韵从咨询室里出来，她站在走廊里，有几秒钟完全失去了方向感。

&esp;&esp;刚才那六十分钟里被言语剖开、审视、再勉强缝合的自我，此刻像一件不合身的湿衣服贴在她身上。高语教授最后那句“做得很好，下次见”还悬在耳边，但“好”在哪里，她感觉不到。

&esp;&esp;“你内心‘想要好起来’的部分，比你想像的更强大……”

&esp;&esp;钟嘉韵站在写字楼的咖啡厅前。窗内江行简端起拿铁，抿了一口，放下又拿起画笔。

&esp;&esp;玻璃窗像一道界限，隔开了两个世界。里面是秩序、温暖的人生。外面，则相反。

&esp;&esp;我还没有好起来的时候，和他在一起，对他来说太不公平了。钟嘉韵心想。

&esp;&esp;她沉默驻足之际，江行简一个抬头，就把目光锁定她。

&esp;&esp;“马上！”江行简字正腔圆地用口型说。

&esp;&esp;他装好绘画工具，背着包向钟嘉韵飞奔而来。

&esp;&esp;“忙好了？”江行简捞起钟嘉韵的手，发现手心竟出了不少的冷汗。

&esp;&esp;“工作不顺利？”

&esp;&esp;他扣紧钟嘉韵的手，担忧地看着她，等她跟自己抱怨一些什么。

&esp;&esp;钟嘉韵摇摇，什么也没说，甚至挣脱开江行简手。

&esp;&esp;“热。”她解释。

&esp;&esp;江行简一个月后，才后知后觉，钟嘉韵对他的冷落与疏离就是从这个傍晚开始的。

&esp;&esp;当然他也有不可推辞的问题。

&esp;&esp;那天上高铁之后，江行简编辑了自己拍的视频，配文事情的具体经过，通过社交媒体铁路官方账号、相关健康委员会……到处反馈发声：云莞高铁站对公众场所控烟不力，导致公众健康受损出。

&esp;&esp;江行简的社交账号本就小有名气，经过一天一夜的发酵，这件事登上热搜榜末位。

&esp;&esp;有人说他炒作，他账号的粉丝反驳。

&esp;&esp;“手工圈是个小众圈子，他要是真会炒作，早去混更热闹的频道了，何必在这里默默折纸？”

&esp;&esp;“如果他真想炒作，哪敢官方机构？甚至大可以编更离谱的故事。他只是如实记录了亲身经历”路人也进场发声：“我苦二手烟久矣！！不过本人是只敢在心里骂骂咧咧的怂包，博主我的嘴替！”

&esp;&esp;“本路人证明他不是炒作！我当时在现场，已经投诉过不管事的工作人员了，但让我真的去拍视频、写小作文、挨个官方……妈呀太麻烦了，我选择憋着。[附图：举报记录]”“厕所男神！你能不能用脸炒作一次给大家看看！[附图：江行简举手机硬刚烟鬼的照片]这条评论将众多追星女孩拉入场，翻出江行简去年在京市机场被粉丝错认的事。事情的走向就变了。

&esp;&esp;“有没有星探啊！这身高和颜值，完全可以出道当爱豆了！”

&esp;&esp;“当不了，博主有女朋友的，照片角落粉色口罩的那个。”

&esp;&esp;“分了！我就当不知道！”

&esp;&esp;这条评论楼中楼高起，一下冲到前面。比起关注公众场所控烟不力的现象，更多人开始关注江行简本人。

&esp;&esp;连他的年龄、学校、在哪个画室上过课都扒出来了。

&esp;&esp;江行简那几天就光忙联系暴露他隐私的网友删评，把点赞关注公众场所控烟不力的评论，才不至于让事情走向变歪。

&esp;&esp;记者的电话采访，相关部门的回访，还有莫名其妙的星探邀约……那一个星期江行简和钟嘉韵呆在一起，也顾着捧手机处理这些事情。

&esp;&esp;钟嘉韵的走神、烦躁和欲言又止，都被他忽略了。chapter1(）;