“這叫猶豫步，是利用節奏變化衍生出來的突破腳步，你想著它慢時，它會忽然快，當你知道它快時，它又可以慢下來，是美職籃裡頗為流行的突破絕技。”黃熙洋解釋道。

這猶豫步，雖然他懂，但還是需要更多的練習，畢竟在上一世裡，他並不以突破著稱，幹拔跳投才是他成名絕技，不過這些突破的學習，他前期也沒少學，現在就可以拿出來用了。

隨後，黃熙洋在林雅兒的幫助下，練習了一會兒猶豫步，嫻熟的運球和良好的球感，讓他很快就上手了，還逐漸衍化出不同的運球節奏，讓人防不勝防。

突破過人的節奏有了，可是突破之後的補防，依舊是個大問題，因為越到籃底，防守者就會越高，黃熙洋就算過了外線的防守者，直接上籃，內線依舊可以封蓋他，特別是霍傑這樣的身體素質出色的傢伙。

“是依靠彈跳，直接上籃，還是稍微加點難度動作？”黃熙洋低聲呢喃著。

“你是不是在煩惱如何上籃？”林雅兒見黃熙洋還在思索，也是猜出了他的煩惱。

黃熙洋點了點頭，他必須要找到最好的上籃方式，這樣才能避免被封蓋的命運。

“其實你跳得高，直接上吧，也不行，總會有人比你彈跳好的。”林雅兒摸摸下巴，呢喃著“不如試一下對抗拉桿，好像也不行，你的身體也不是那種素質爆炸的型別。”

“對的，你剛才說的兩種方法，長期使用，對身體負荷比較大，如果身體素質不夠，容易受傷。”黃熙洋說道，他也是回憶起曾經膝蓋的傷病，那痛苦的感覺，他不想再嘗試多一次。

唰！

林雅兒撓了撓頭，也是想不到更好的辦法，拿起腳下的籃球，輕輕一拋，便是將籃球送進了籃筐之中。

這一下的動作，落到黃熙洋眼中，後者雙眼一亮，似乎想到了什麼，立即叫道“師姐，拿上籃干擾棒，試一下攔住我。”

林雅兒一愣，但很快就反應過來，拿著干擾棒在籃底等著。

黃熙洋從三分線開始突破，一個體前變向，順勢加，從右側上籃，林雅兒立即揮動干擾棒，而黃熙洋忽然停住腳步，輕輕跳起，單手抓著籃球，一個高拋，避開了干擾。

籃球的弧度很高，就算林雅兒拿著干擾棒，也無法觸控到籃球邊，而球躲過干擾之後，就開始墜下，剛好撞到籃筐邊上，彈了出來。

“你要用拋投終結？”林雅兒問道。

黃熙洋點了點頭，回應道“是，拋投是小個子躲避封蓋的好辦法，不依賴身體素質，但是就是準成度不高，還需要練習。”

“可是現在已經很晚了，要練也是明天再練了吧，快回去了。”林雅兒叉著腰，命令道。

黃熙洋看了一眼時間，已經是晚上十點多了，確實有點晚了，他笑了笑“也是，明天再練，我先去換衣服了，師姐你先走吧！”

林雅兒看了一眼黃熙洋溼透了的衣衫，點了點頭，就先行離去了。

望著林雅兒走遠，黃熙洋並沒有換衣服離開，而是撿起籃球，回到三分線外，再一次嘗試拋投，同樣的動作，一次次的重複，丟擲去的籃球，有空心入網，也有彈框而出，在這個過程中，黃熙洋逐漸找到拋投的手感，成功率逐漸提升。

上百次的嘗試之後，他已經可以突破之後，快的拋投上籃，但他並不滿意，因為現在還是無人防守，必須要等明天訓練時，找一下對抗才行。

隨後他看了一眼時間，緩緩平復氣息，擦乾身上的汗水，終於是結束一天的訓練。

換上乾淨的衣服之後，他便收拾好球館，關上燈，走出球館大門。

一出門，他便是見到一道窈窕的身影靠在球館門前的欄杆上，在月亮的照耀下，肌膚如雪，精緻的面容，充滿驚心動魄的美麗。

“師姐？”黃熙洋尷尬的叫道。

“哼！這就是你說的換件衣服再走？”林雅兒冷哼一聲，板著臉，一副怒氣衝衝的模樣。

黃熙洋尷尬的笑道“就是想打鐵趁熱，多訓練一會，也是好事嘛。”

林雅兒依舊是板著臉，她也是擔心黃熙洋的身體吃不消，但是話說到嘴邊，又不知道如何說出口，畢竟兩人的關係只是普通朋友罷了。

片刻之後，林雅兒似乎想到了什麼，說道“我作為球隊經理，應該要關心每一個球員的身體，你這樣訓練，你可知道對身體負荷有多大嗎？”

“要是每個球員都像你這樣，以後......”

“師姐，我們去吃東西吧！小面如何？”黃熙洋打斷林雅兒的話，兩世為人的他自然是看出林雅兒是在關心他，心裡很是歡喜，這可是這麼多年來，第一次來自朋友的關心。

“小面嗎？那我要大份的。”林雅兒板著的臉，立即變換，笑著說道。

望著面前的俏人兒，黃熙洋也是無奈，不過訓練之後，他也是有點餓了，去吃個面也是可以的。

於是，他帶著林雅兒又要再去翻後門了。

十分鐘之後，兩人回到球館之中，不敢亮燈，就坐在球館的視窗邊，讓外面的燈光照耀進來。

林雅兒捂著捱餓的肚子，罵道“都是你，弄得這麼晚，不僅小面吃不上，宿舍都進不去了。”

黃熙洋撓了撓頭，兩人弄成這個模樣也確實怪他，原來在學校晉級市聯賽四強之後的這幾天，教育部有領導下來視察工作，於是校領導就加強了學校的保安力量。

過去那隨意翻越的後門，也有了門衛把守，兩人還沒走近，就被門衛現了，幸好跑的快，不然就被抓到教導主任那裡去了。

宿舍自然也一樣，提前關門，宿管也是輪流巡查，避免出現問題，所以兩人只能回到球館躲避一晚了。

“餓死我了，睡都沒的睡。”林雅兒嘟著嘴埋怨道。

黃熙洋坐在一旁，從包裡拿出一袋子，裡面散出陣陣香氣，頓時吸引了林雅兒的注意。

“這是小籠包？”林雅兒驚喜的叫道。

那聲音在空曠的球館不停迴盪，黃熙洋連忙做出噤聲的動作，說道“別那麼大聲，這是我剛才躲避門衛的時候，在下班的飯堂阿姨手裡買下來的，快吃吧！”

林雅兒一把接過袋子，餓了一晚的她自然不管什麼儀態，狼吞虎嚥的把小籠包消滅掉，還差點嚥到了，幸好黃熙洋及時遞上一瓶水，她才不至於出糗。

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