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第347章 就现在（第1页）

让我们诚实一点。

你现在的感觉，是不是像穿了一件缩水了三码的衬衫？

并没有生什么惊天动地的灾难。你的工作还在，薪水按时到账，家人身体健康，周末还有朋友约酒。在旁人眼里，你过着一种“正常”甚至“令人羡慕”的生活。

但是，只有你自己知道，在某些特定的时刻——也许是周日晚上想到明天要上班时的那阵心悸；也许是把车停在楼下，不想拔钥匙回家的那十分钟沉默；又或者是深夜刷着手机，看着屏幕里的光亮，心里却像灌着穿堂风一样空荡荡的时刻。

你心里有一个声音在尖叫。

它在说：不对。这不对。我不属于这里。这不是我要的一生。

大多数人对待这个声音的态度是：镇压。

我们会告诉自己：“别矫情了，大家不都这么过吗？”

我们会用短视频、用酒精、用购物、用毫无意义的社交，把这个声音淹没下去。我们以为这只是一种情绪，一种成年人特有的疲惫。

这不只是一种情绪，这是一个信号。

就像你的手碰到火会痛，那是身体在警告你“快缩手”；你心里的这种“失调感”（disnance），是你的灵魂在向你的大脑送紧急警报。

它在告诉你：你现在的这套“人生操作系统”，已经彻底崩溃了。你的能量正在枯竭，你的潜力正在霉。如果你再不改变，你就真的要在这种温水煮青蛙的平庸里，死于岁，埋于岁。

这篇文章，不是心灵鸡汤，不是让你明天辞职去流浪。

我将基于最前沿的心智模型（huano）和控制论（etics）哲学，把那些原本属于精英阶层的思维工具，拆解成普通人也能用的武器。

在开始改变之前，我们必须先搞清楚一件事：我们是怎么走到今天这步田地并被困住的？

很多时候，你觉得痛苦，是因为你以为自己在掌控生活，但实际上，你只是在运行一套别人写好的代码。在心理学和人类心智展模型中，人的意识层级像楼梯一样，但绝大多数人，一辈子都被困在了地下室。

让我们看看这几个阶段，你在哪一级？

第一阶段：丛林里的野兽（冲动型与自我保护型）

这是我们小时候的状态，但很多成年人依然残留着这种尾巴。

这时候的世界是非黑即白的。

“我不高兴了就要泄。”

“那个人瞪我一眼，他就是想害我。”

处于这个阶段的人，完全被本能驱动。他们像是在丛林里求生的野兽，充满了攻击性、防御性和算计。他们活得很累，因为在他们眼里，全世界都是敌人。

但大多数普通人，并不在这里。我们被文明“驯化”了，于是我们走进了更大的笼子——

第二阶段：装睡的“好孩子”（顺从型forist）

这是现代社会最大的陷阱，也是o的人终其一生的归宿。

回想一下你的成长路径：

你要考高分，因为老师和父母会开心。

你要考公务员或进大厂，因为这叫“体面”。

你要在o岁前结婚，因为“大家都这样”。

你要买房，因为“必须要有个家”。

在这个阶段，你的核心逻辑只有一条：安全感来源于“我和别人一样”。

只要你是群体的一员，只要你遵循群体的规则，你就是安全的。你把“自我”交了出去，换取了社会的接纳。

你像是一个尽职尽责的npc（非玩家角色）。剧本是社会写的，台词是父母教的，舞台是老板搭的。你每天忙忙碌碌，演得很卖力，唯独忘了问自己一句：“我自己想演什么？”

如果你读到这里觉得扎心，那么恭喜你，你正在经历第三阶段的阵痛。

第三阶段：痛苦的觉醒者（自我觉知型sef-aduap>这就是你现在的位置。

你开始意识到：“等等，这好像不是我想要的。”

你开始看见了那些束缚你的隐形丝线。你开始意识到，你在公司里扮演的那个“好员工”，在饭局上扮演的“好陪客”，并不是真正的你。

这种感觉非常痛苦。

这叫失调（disnance）。你的认知已经升级了，但你的生活还在旧轨道上。就像你的脚已经长大了，鞋子却还是以前那一双。你每走一步，都钻心地疼。

很多文章告诉你，要消除这种痛苦。

不。你要拥抱这种痛苦。

痛苦是能量，痛苦是燃料。那些能在个月里走完别人年路的人，都是因为无法忍受这种失调，从而爆出了惊人的力量。

我们今天的目标，就是带你爬上更高的楼层。

第四阶段：人生的玩家（策略型与创造者）

这是我们要去的地方。

这种人，不再抱怨环境，不再等待救世主。

他们看穿了社会的规则，但他们不被规则束缚。他们明白：人生就是一场游戏，不仅要玩，还可以修改规则。

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