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第1232章 长寿就靠一件事（第2页）

那些天天抱怨身体不好、心情差的老人，不妨问问自己：

你有多久没学过一个新知识了？

你有多久没动过脑、动过手了？

脑子不生锈刘老太用一辈子告诉我们：

长寿不是靠吃药吃出来的，不是靠躺平躺出来的，而是靠天天学习、时时动脑活出来的！

每天记一招，大脑不会老；

每天学一点，长寿在眼前！

从今天起，别再虚度光阴，拿起笔、打开书，学一个小知识，记一个小妙招，保准您精神头十足，活到百岁不显老！

今天咱要说的这位主人公，大家都尊称他心宽寿自长陈老爷子！今年整整岁，是村里最长寿的老人，一辈子没大富大贵，没权没势，可人家活得比谁都幸福，比谁都舒坦！

有人问陈老爷子：“您这辈子没攒下大钱，也没享过啥大福，咋就能活这么大岁数？”

陈老爷子慢悠悠吐出一句话，堪称人间清醒：

“健康身体是本钱，健康心灵是靠山；两样都占全，长寿不遥远！”

这话，比多少养生秘方都管用！

现在的人啊，一提到晚年幸福，就列一大堆标准：要有存款、要有退休金、要能旅游、要住大房子、要跳广场舞……可真正能全占齐的，又有几个？

很多老人看着别人旅游羡慕，看着别人存款着急，看着别人享福心里不平衡，越比越憋屈，越比越生病，最后钱没攒多少，身子先垮了。

陈老爷子不一样，他一辈子看淡钱财，看重身心。

年轻时候吃苦受累，养家糊口，再难他也不抱怨；

到老了，日子清淡，粗茶淡饭，再穷他也不焦虑。

他常说一句接地气的老话：

“高官厚禄不如有个好身板，金山银山不如有个好心情！”

你仔细品品，是不是这个理？

有多少人，年轻时拿命换钱，到老了拿钱换命，最后钱也没了，命也没了；

有多少家庭，天天争名夺利，吵吵闹闹，夫妻不和，家庭不宁，钱再多，也过得痛苦不堪。

而陈老爷子和老伴，一辈子和和气气，相互体谅，不吵不闹，心往一处想，劲往一处使。夫妻同心，日子再苦也甜；心态平和，身体再累也缓得过来。

这就叫夫妻一条心，长寿又黄金；家庭和和气气，日子顺顺利利！

有人说晚年幸福要旅游、要跳舞、要自由。

陈老爷子一辈子没出过远门，没跳过广场舞，可他天天坐在门口晒晒太阳，看看庄稼，和邻居聊聊天，笑口常开，心里舒坦。

他常说：

“谁经常笑，谁就是幸福的；谁天天愁，谁就是遭罪的！”

心情好，就是幸福的“现金”，当下就能花；

钱财名利，都是幸福的“支票”，不一定兑现得了！

很多老人活不明白，总觉得外在条件不够，就不幸福；

真正的长寿老人，都懂一个道理：

幸福不是拥有得多，而是计较得少；

长寿不是吃得好，而是心情好！

健康的身体，让你能吃能睡、行动自如；

健康的心灵，让你不怨不恨、乐观开朗。

这两样，才是幸福的核心密码，才是长寿的真正根基！

心宽寿自长陈老爷子岁的人生感悟，送给每一位朋友：

别再盲目追求那些虚头巴脑的东西了，

照顾好自己的身体，调整好自己的心情，

笑口常开，心平气和，家庭和睦，

这就是最长寿、最幸福的活法！

只要身心都健康，人人都能活成百岁老寿星！

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