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第217章 最狠的三增三减行动指南（第2页）

你每天在路上来回三个小时。

这三个小时，你原本可以用来读书，用来健身，用来搞副业。

你把你最宝贵的三个小时，扔在了拥挤的地铁和公交上，换来了那一千块钱的房租。

你的时间就这么不值钱吗？

我告诉你，尽量去租一个离公司近点的落脚点。

哪怕房子小点，哪怕破点，哪怕贵点。

你省下来的那两个小时，是你翻身的资本，比那点房租值钱多了。

这就是花钱买命。

你得算大账，不能算小账。

关于工作，你得学会“偷”时间。

别在那磨洋工。

别在那假装努力给老板看。

小时的工作，你能不能集中精力，用个小时把它干完？

剩下的时间，你别在那刷手机，别在那跟同事聊八卦。

你抽出空闲时间，去干点为你自己积累的事。

去看行业的研报，去学一个新的技能，去复盘你昨天的得失。

你要在老板的眼皮子底下，为自己打工。

这才是最高级的摸鱼。

关于社交，你得学会“绝情”。

那些没用的酒局，那些虚伪的客套。

那些喊你凑人头的聚会，那些那是抱怨负能量的饭局。

尽量的去砍掉。

全部砍掉。

别怕得罪人。

你现在是个弱者，你得罪了也没人会在意你。

你要增加你自己的独处时间。

你要学会跟自己相处。

你要把那些原本用来应酬的时间，用来打磨你自己这把刀。

你必须想尽一切办法，把时间给它抠出来。

把琐事给它砍掉。

只有留出时间和精力，你才能把它用在自己的身上。

这是你重生的第一口氧气。

没有这口氧气，后面的一切都是扯淡

第二刀：增加“睡眠时间”，砍掉“垃圾摄入”。

你看看现在的年轻人，一个个面色蜡黄，眼袋掉到下巴。

熬夜是家常便饭。

觉得熬夜是赚到了时间，觉得晚上那点时间才是属于自己的。

睡眠这个东西，恰恰是影响很多人的最重要的一个因素，没有之一。

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它的优先级，甚至比运动和饮食都要高。

你以为你是在睡觉？

你是在充电，你是在修复你的大脑，你是在清理你脑子里的垃圾。

你头一天如果睡不够，第二天你的认知能力、记忆能力、情绪心态，都会大打折扣。

你干啥都走神，干啥都烦躁。

看书看不进去，干活干不动，跟人说话都想吵架。

所有的事都会事倍功半，一天到晚都会无精打采。