“方如，上次想問你英語學習經驗，你還沒說呢？”于飛在下午第三節自習課，拍了拍方如的肩膀。

“端正態度，高度重視該學科；積累詞彙，語法；堅持每天做一篇完形和兩篇閱讀，不要過於糾結生詞；勤於背誦範文，嘗試模仿它的結構，使用其中的一些片語；每天堅持聽說訓練，聽英文歌；好好利用往年的精題；限定時間做套題（可以分兩天完成）；分析自己薄弱的方面並有針對性地進行加強。”方如簡單地說。

“作文一定要審好題目，避免答非所問，寫了也是浪費筆墨。”李麗說。

“人家又沒有問你，你瞎摻和什麼。”王平說。

“你不說話沒人把你當啞巴。”李麗懟回去，方如呵呵的笑了起來。

“你們別吵了，我們來討論一下《生活中的電磁輻射》研究性學習課題報告怎麼寫。”秦甜說。

“哼！”李麗別過臉去。

“對對對，學習要緊，其他事情能擱置就先擱置。”于飛說，“隨著科技的展，許多先進的家用電器都進入了家庭，現在每個家庭中都有相當數量的家用電器，它們在為我們的生活提供了便利的同時，也給環境帶來了一定的汙染，錯誤的使用還會給人們的健康造成相當大的傷害。有專家稱，這是繼大氣汙染，水汙染和噪音汙染的第四汙染。他給人們帶的危害實在不可小覷。”

“我們的研究目的是瞭解電磁輻射相關知識，對其防護有所意識。同時透過此次活動培養集體協作能力。”秦甜說。

“電磁輻射是能量以電磁波的形式透過空間傳播的現象。它的傳播度即為人們通常所說的光。電磁輻射可按其波長、頻率排列成若干頻率段，形成電磁波譜。頻率越高該輻射的量子能量越大，其生物學作用也越強。”李麗說。

“電磁輻射來源有天然輻射天然的電磁輻射來自於地球的熱輻射，太陽熱輻射，宇宙射線，雷電等；還有人工輻射人工電磁輻射來自於廣播，電視，雷達，通訊基站及電磁能在工業，科學，醫療和生活中的應用裝置。”王平說。

“好，誰來說說電磁輻射對人體的危害？”于飛問。

方如仔細想了一會，組織了語言，剛想說，秦甜搶先言了“近年來，電磁波對人體危害的例子多有現，只不過其影響程度與所受到的輻射強度及積累的時間長短有關，目前尚未較大範圍地反映出來，所以還沒有引起人們的普遍重視。有關研究表明，電磁波的致病效應隨著磁場振動頻率的增大而增大，頻率過1o萬赫茲以上，可對人體造成潛在威脅。在這種環境下工作生活過久，電磁波的干擾，使人體組織內分子原有的電場生變化，給組成腦細胞的各種生物分子以一定程度的破壞。產生過多的過氧化物等有害代謝物，甚至使腦細胞的dha密碼排列錯亂，製造出一些非生理性的神經遞質。人體如果長期暴露在過安全的輻射劑量下，人體細胞就會被大面積殺傷或殺死。”

“一些受到較強或較久電磁波輻射的人，已有了病態表現，主要反映在，”于飛緊接著秦甜說，“對心血管系統的影響表現為頭痛，心悸，部分女性經期紊亂，心動過緩，心搏血量減少，竇性心率不齊，白細胞和血小板減少，乏力，免疫功能下降等。對神經系統的影響表現為記憶力減退，容易激動，失眠等。對視覺系統的影響表現為使眼球晶體混濁，嚴重時造成白內障，是不可逆的器質性損害，影響視力。”

“對生殖系統的影響表現為性功能降低，男子精子質量降低，使孕婦生自然流產和胎兒畸形等，”王平說，“裝有心臟起搏器的病人處於高電磁輻射的環境中，會影響心臟起搏器的正常使用。”

“長期處於高電磁輻射的環境中，會使血液、淋巴液和細胞原生質生改變；影響人體的迴圈系統、免疫、激素分泌、生殖和代謝功能，嚴重的還會加人體的癌細胞增殖誘癌症，以及糖尿病，遺傳性疾病等病症，對兒童還可能誘白血病的產生。”李麗說。

“大家來說說如何防電磁輻射吧。”于飛說。

“不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室裡。以免使自己暴露在劑量輻射的危險中。”秦甜說。

“各種家用電器、辦公裝置、行動電話等都應儘量避免長時間操作。如電視、電腦等電器需要較長時間使用時，應注意每一小時離開一採用眺望遠方或閉上眼睛的方式，以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。”王平說。

“當電器暫停使用時，最好不讓它們處於待機狀態，因為此時可產生較微弱的電磁場，長時間也會產生輻射積累。”李麗說。

“對各種電器的使用，應保持一定的安全距離。如眼睛離電視熒光屏的距離，一般為熒光屏寬度的5倍左右；微波爐開啟後要離開一米遠，孕婦和小孩應儘量遠離微波爐；手機在使用時，應儘量使頭部與手機天線的距離遠一些，最好使用分離耳機和話筒接聽電話。”于飛說。

方如很想插話，可一直插不進去，秦甜就又說了“工作在高壓線、雷達站、電視臺、電磁波射塔附近的人，佩帶心臟起搏器的患者及生活在現代化電器自動化環境中的人，特別是抵抗力較弱的孕婦、兒童、老人等，有條件的應配備阻擋電磁輻射的遮蔽防護服。”

“電視、電腦等有顯示屏的電器裝置可安裝電磁輻射保護屏，使用者還可配戴防輻射眼鏡。顯示屏產生的輻射可能導致面板乾燥，加面板老化甚至導致皮癌，因此在使用後應及時洗臉。”王平說。

“多吃胡蘿蔔、西紅柿、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素a、c和蛋白質的食物，加強肌體抵抗電磁輻射的能力。”李麗說。

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